Kolejny smaczny przepis  na keto śniadanie.

SKŁADNIKI:

• 25 g cebuli czerwonej (1/4 sztuki)
• 2 jaja
• 5 ml oliwy z oliwek
• 80 g pomidorów koktajlowych (ok.4 sztyk)
• 100 g sera cheddar
• przyprawy: sól, pieprz

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Na rozgrzaną patelnię z oliwą rozłożyć stary ser tworząc okrąg.
2. Gdy ser zacznie się zarumieniać wbić jajka, posypać solą, pieprzem i posiekaną cebulką. Na wierzchu rozłożyć pokrojone w plasterki pomidorki.
3. Przykryć pokrywką aby jajka się z wierzchu ścieły.
4. Zwinąć wrapa na pół i ściągnąć na talerz.

MAKRO

BTW całości: 610 kcal, B 38 g, T 48 g, W ogółem 6 g