Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie emanują spokojem i radością, podczas gdy inni ciągle czują się przytłoczeni negatywnymi emocjami? Odpowiedź może kryć się w koncepcji skali świadomości stworzonej przez dr. Davida Hawkinsa. Mówiąc prościej – nasze emocje i myśli mają pewien poziom energii, który wpływa na nasze życie.

Jak powiedział kiedyś Albert Einstein: „Wszystko jest energią. Dostosuj częstotliwość swojej rzeczywistości do tego, czego pragniesz, a nie będziesz miał innego wyjścia, jak tylko to osiągnąć. To nie filozofia. To fizyka.” Skala świadomości pozwala zrozumieć, dlaczego nasze myśli i emocje są tak kluczowe w kreowaniu naszej rzeczywistości.

Skala Świadomości – Jak To Działa?

Wyobraź sobie, że Twoje emocje to różne stacje radiowe. Jeśli ustawisz radio na fale lęku i poczucia winy, to będziesz odbierać więcej negatywnych doświadczeń. Jeśli jednak dostroisz się do częstotliwości miłości i wdzięczności, świat zacznie wyglądać zupełnie inaczej!

Na najniższym poziomie skali są uczucia takie jak wstyd, strach, złość – te emocje działają jak ciężki plecak, który utrudnia Ci poruszanie się do przodu. Przykładowo: jeśli boisz się zmian, możesz odrzucać nowe możliwości, nawet jeśli mogłyby poprawić Twoje życie.

Z badań dr. Hawkinsa wynika, że emocje takie jak strach (100), złość (150) i duma (175) wibrują na niskich częstotliwościach i często prowadzą do stresu oraz negatywnego myślenia. Natomiast wyższe poziomy skali to akceptacja (350), miłość (500) i radość (540). Kiedy znajdujesz się w tym stanie, dostrzegasz więcej pozytywnych aspektów rzeczywistości. Na przykład: jeśli czujesz wdzięczność za to, co masz, zamiast skupiać się na brakach, Twoja energia rośnie, a ludzie chętniej przebywają w Twoim towarzystwie.

Jak To Działa w Życiu Codziennym?

• Strach: Jeśli boisz się zmian, możesz unikać nowych wyzwań w pracy, przez co stoisz w miejscu.
• Złość: Jeśli często się denerwujesz, Twoje relacje z bliskimi mogą być napięte.
• Akceptacja: Gdy przestajesz walczyć z tym, czego nie możesz zmienić, zaczynasz odczuwać wewnętrzny spokój.
• Miłość i wdzięczność: Osoby, które praktykują wdzięczność, zauważają, że przyciągają więcej pozytywnych sytuacji i ludzi.

Jak zauważył dr Hawkins: „Poziom, na którym funkcjonujesz, określa, co przyciągasz do swojego życia.” Dlatego warto świadomie podnosić swoją wibrację!

Jak Podnieść Swoją Energię?

1. Praktykuj wdzięczność – codziennie wymień 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
2. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi – energia innych wpływa na Ciebie.
3. Zadbaj o ruch – nawet krótki spacer zwiększa Twoją energię.
4. Uważaj na myśli – jeśli łapiesz się na negatywnym myśleniu, zamień je na coś pozytywnego.
5. Spędzaj czas w naturze – przyroda naturalnie podnosi Twoje wibracje.
6. Unikaj negatywnych bodźców – media, toksyczne rozmowy i niepotrzebny stres obniżają Twoją energię.
7. Świadome oddychanie i medytacja – techniki relaksacyjne pozwalają dostroić się do wyższych poziomów energii.

Wnioski

To, jak się czujesz, nie jest przypadkiem. Możesz świadomie podnosić swój poziom energii, a tym samym przyciągać więcej dobrych rzeczy do swojego życia. Każdy ma moc zmiany – wystarczy, że zaczniesz od małych kroków!

Jak powiedział Tony Robbins: „Tam, gdzie skupiasz swoją uwagę, tam płynie Twoja energia.” Jeśli skoncentrujesz się na pozytywach, Twoje życie zacznie nabierać nowego sensu.

Gotowy na pierwszy krok? Zacznij od uśmiechu – to najprostszy sposób, by podnieść swoje wibracje i zaprosić do swojego życia więcej radości!

Tekst powstał na podstawie książki „Siła czy Moc” Davida R. Hawkinsa.