Czasem w kuchni szukamy inspiracji, która połączy prostotę z niezwykłym smakiem i korzyściami zdrowotnymi. Przepis, który za chwilę odkryjesz, to idealna propozycja dla tych, którzy pragną zjeść coś pysznego, a…
Kolejny smaczny przepis na keto śniadanie. SKŁADNIKI: 25 g cebuli czerwonej (1/4 sztuki) 2 jaja 5 ml oliwy z oliwek 80 g pomidorów koktajlowych (ok.4 sztyk) 100 g sera cheddar…
Szukasz szybkiego i sycącego przepisu na śniadanie ? To mam coś dla ciebie 🤗 Prościej i szybciej się nie da. Mój keto talerz śniadaniowy jest zrobiony z tego co zostało…
Pyszny i bardzo łatwy oraz szybki do przygotowania shake czekoladowo-waniliowy. To moja propozycja na pśniadanie lub po treningu. SKŁADNIKI: 500 g twarogu sernikowego, naturalnego 20 g kakao 25 g miodu…
Jesteś na LCHF lub LOW CARB i szukasz szybkiego, pożywnego oraz smacznego śniadania lub deseru ? To świetnie trafiłeś 🤗. Budyń chia jest pełen wartościowych składników tj.: Chia, które są…
Ta prosta, szybki przepis na śniadanie, obiad lub kolację. SKŁADNIKI: 150 g greckiej fety 150 g szparagów po odłamaniu końców 20 ml oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku przyprawy: oregano…
DUŻO sycącego białka, błonnika oraz sezonowych owoców PROTEINOWA "KASZKA" bo taką ma konsystencję i posmak w ustach. Jeśli kiedyś jadłeś kaszkę manną i brakuje ci tego smaku to myślę, że…
Mój ulubiony i sprawdzony przepis na pyszny tatar wołowy, który zjadam na śniadanie. Zobacz jak pięknie podać i jak wzbogacić smak tego pysznego dania. SKŁADNIKI na 1 porcję: 130 g…
