Ostatni krok do skutecznego odchudzania, ale czy na pewno ostatni  🤔❓

Aby odnieść sukces w czymkolwiek, nawet w odchudzaniu trzeba przyjąć nastawienie na rozwój. Czym w takim razie jest nastawienie na rozwój?

Jest to gotowość do poszukiwania nowych informacji, wypróbowania innego podejścia oraz dostosowania się lub dostosowania w miarę zmian. To bycie elastycznym i reagowanie na nieuniknione zmiany, które zachodzą w życiu.

Jest duże prawdopodobieństwo, że w pewnym momencie twoja dieta lub/i aktywność fizyczna mogą przestać na Ciebie działać.

Jeśli tak się stanie, kiedy praktykujesz nastawienie na rozwój, jesteś chętna do eksploracji i eksperymentowania nowych sposobów, a nawet odkrywania siebie na nowo.

Prawdopodobnie nastawienie na rozwój skłoniło Cię do zapoznania się ze zdrowymi dietami odchudzającymi i umiejętnościami umysłowymi potrzebnymi do odniesienia sukcesu — a zatem do czytania moich postów 🤗

Pamiętaj, że sama wiedza to za mało aby odnieść sukces. Wiedza dzieli się na trzy etapy: wiem, rozumiem, stosuję.

Nie wystarczy wiedzieć i rozumieć, sukces przyjdzie dopiero wtedy, gdy zastosujesz.

A to często wymaga czasu i cierpliwości.

Pielęgnuj tę mentalną ciekawość, gdy wyruszasz w podróż odchudzania 🤗

„Jakikolwiek rozwój jest możliwy tylko wtedy, gdy kolejny krok stawiamy dalej, niż obecny”. Michał Zawadka „Chcę być kimś.”

A TY, rozwijasz się czy się zwijasz ?